miércoles, 23 de enero de 2013

ENTREVISTA CON..... RAUL PORTILLO

Hola Raúl, Soy Javi de Mariscos Castellar…. Te hace que te haga una entrevista?.....


- A mi?? Jajaja. No jodas, si yo soy un aldeano y encima malo……

Queria comenzar con esta conversación con Raul Portillo, un tio de P… madre...., un referente en el mundo master en España, ultimo vencedor de la Vuelta Madrid, campeon de la challenge de Cantabria y de numerosas victorias por el terreno Español…

Es una entrevista a una buena, persona, como la que mas, hay gente que me a hablado maravillas de el…. Si tendria que definirle… sin duda…. H U M I L D E …..

                                         Celebrando la victoria por todo lo alto


Vamos con la entrevista…..



• Nombre y edad….

Raúl Portillo. 39, este año hago 40, joer que viejo soy ya.



• Donde vives….

Zalla, un pueblo de 7000 habitantes a 24 km de Bilbao, pero soy del valle de Carranza, el valle mas grande de Vizcaya, y el mas bonito jeje, con mas de 110 km cuadrados y menos de 2000 habitantes.



• Equipo…

Hasta el año pasado corría sin equipo, con la ropa de la empresa de mi padre. Este año hemos hecho un equipo mi primo y yo: Osasunalde-Gsport.

                                 Atacando y los demas mirando para otro lado

• De donde viene tu afición por el ciclismo…

De la persona que me ha dado y enseñado todo en la vida, de mi padre.



• Años compitiendo….

Competí desde escuelas hasta amaters, pero a pesar de que todos los médicos me decían que lo tenia todo para ser algo en la bici a mi me iba mas la fiesta y el no entrenar jaja. Tras dejarlo y dedicarme básicamente a la fiesta durante 13 o 14 años volví a empezar a andar en bici hace cuatro años para rehabilitarme de una caída de ski.



• Cuéntanos tus victorias mas importantes…. Y cual ha sido la mas importante…

No son victorias deportivamente hablando. Una es el haberme rehabilitado de la rotura de tibia que me hice esquiando, me destroce la pierna cuando estaba entrenando para competir en viejillos, 12 días ingresado en Andorra con riesgo de amputación. Estuve un año en rehabilitación, 7 horas diarias, en un año rehabilitado cuando todos decían que como mínimo dos años. Y la victoria mas importante de mi vida es haber hecho feliz a mi padre.

• ¿Cuantos kilómetros has hecho este año….?

15000 en 11 meses



• ¿Que días sueles entrenar…?

5 días a la semana

                                                   Una de sus tantas victorias

• ¿Tienes un entrenamiento estructurado…(series, fondo, etc….)?

si, m la planifico yo semanalmente, si lo ve algún entendido igual alucina jaja, pero a mi me va bien, conozco muy bien mi cuerpo y se cuando tengo que entrenar y cuando descansar.



• ¿Cuales son tus objetivos de este año?

Intentar hacer sonreír y la vida un poco mas fácil a mi madre, y ya de paso si consigo que mi hermana y mi mujer también sonrían pues mejor que mejor.



• Como te defines como ciclista…

Pues no se... quizás sean otros los que deberían responder a eso, a m me parece que no destaco en nada aunque dicen que subo muy rápido.


                                                     Portillo con sus super sobrinos

• Cual es la rueda a seguir este año en Master…

La de mi primo David Busto



• ¿Que opinas sobre el dopaje en master?

Pues supongo que como en todas las facetas de la vida habrá tramposos pero estoy seguro que muchísimos menos de los que algunos dicen. De todos modos me da exactamente igual lo que hagan unos u otro, no dedico ni un segundo de mi tiempo a pensar si alguien toma algo o no, ya somos mayorcitos y cada uno sabe lo que hace, allá el con su cuerpo y su dinero, en caso de que alguien haga trampas el sabrá porque lo hace. A mi ni me va ni me bien, seria diferente si yo me ganara la vida con esto y alguien que hiciera trampas me ganase porque entonces ya me estaría robando. Ahora bien lo que no soporto es que se hable sin saber, en el momento que alguien gana va mamado. Yo si me dicen de alguien siempre suelo preguntar "le has visto? Pues si no le has visto te callas". Normalmente siempre van mamados justo hasta el de delante nuestro, a partir de mi puesto ya todos limpios, pero claro el de detrás mío dirá lo mismo y por lo tanto pues yo también al saco. Y luego están los que critican al que el domingo lloviendo esta por ahí entrenando como un cabron mientras ellos comen rabas porque claro que se piensa que es profesional, y luego cuando va y les gana pues ese también va mamado, ya no se acuerdan de cuando ellos comían rabas y el otro entrenaba. Resumiendo, que lo que hagan los demás me la trae al pairo, yo bastante tengo con preocuparme de mi vida como para preocuparme de la del vecino. Bufff vaya chapa te he dado no.



• Tu mejor y peor momento encima de la bici…

El mejor subiendo Lagos de Covadonga cuando vi la cara d felicidad de mi padre. Ese momento lo inmortalizo mi mujer con una fotografía, fue la foto que pusimos en su esquela. El peor el año que empecé a andar en bici fui a hacer la quebranta con unos conocidos, uno de ellos se cayo bajando Portalet y se quedo tetraplejico, cuando fuimos al hospital de Zaragoza tras acabar la quebranta fueron momentos muy duros.



• Que cambiarias en el ciclismo, en general…

La hipocresía, las mafias y con ellas a los mafiosos.



• ?Como te motivas para entrenar?....¿Y antes de correr?

Pienso en mi padre, el ciclismo era su pasión y le encantaba ver a su hijo andar en bici.



• ¿Dejas muchas cosas por entrenar o ir a correr?

Muchísimas, ni te imaginas.

                              Con su Mujer, su madre y su padre (Lider de la vuelta a la Rioja)

• ¿tienes altibajos de motivación durante el año a la hora de entrenar?

Hasta este año ninguno, era muy constante. Este año muchísimos, no estoy bien, mejor dicho estoy muy mal emocionalmente y eso se traslada a todos los ámbitos de mi vida.



Pasamos a lo personal….



• ¿Que aficiones tienes?

Me encanta esquiar, me vuelve loco, es lo que mas me gusta hacer con diferencia sobre el resto



• Que valoras de las personas….

Su corazón, sobre todo eso, su valor humano.



                                 En su segunda operacion de su pierna (tibia y Perone)... Esquiando.... pffff

• A que persona te gustaría conocer que no sea de ciclismo…

A nadie en especial, por suerte las personas que son mis ídolos forman parte de mi vida diaria.



• Cual ha sido tu peor nota en el cole-insti y que materia….

Un cero en dibujo técnico jajaja, aquella pobre profesora se creía que era algo personal contra ella el que yo sacara siempre cero en los exámenes jajaja.

• ¿cuidas tu alimentación en el día a día…?

Mucho



• ¿Que profesión tienes? ¿Te gusta?

Conductor d autobús. Si, me gusta mucho, es lo que quería ser desde niño, en casa siempre hemos tenido autobuses.



• A quien tienes mas cariño de tu entorno….

Mi padre era mi ejemplo a seguir, era mi ídolo, para mi era un Dios. Ahora mi mujer, mi madre, mi hermana y mis sobrinos, por cualquiera d ellos daría la vida sin pensármelo ni un segundo. Mis cuñados, mi suegra y mi primo David también son muy importantes en mi vida.



• Ultima peli que has ido al cine…

Madre mía , ya ni me acuerdo, fue hace tanto ... a mi mujer no le gusta ir al cine y por lo tanto o vamos jaja.



• ¿Lluvia o sol?

Nieve, me encanta la nieve.



• ¿Como te llaman tus amigos?

Jajajaja, mis amigos son muy cabrones, no tanto como yo pero aun así muy cabrones. Los del equipo me llaman caudillo porque les pongo firmes, luego hay un pedazo de cabronazo que me llama blandito por mi barriga, y por ultimo esta Camaño que me llama Portiobus jajajaja. A mi me gusta cuando me llaman Raúl, me encanta que la gente me llame por mi nombre y no por motes ni apellido.

                   Campeon de la Copa Cantabra (le regalaron este cuadro BH Prisma)
                         (El que lo quiera que se ponga en contacto conmigo... 400 euros)

• Que país te gustaría visitar… y que ciudad que hayas visitado te a gustado mas….

Argentina. Paris me encanta, allí he vivido momentos muy especiales con las personas que quiero.

• La peor comida que te hayan dado….

Ahora me viene a la cabeza la cena que nos dieron en disney viendo un espectáculo, joder aquello no había dios quien lo comiera.



• y…..cuando ha sido tu ultima borrachera por todo lo alto (jajaja))

jajajaaj, me parto solo de pensarlo. Fue hace tres semanas. Organice un entrenamiento de equipo para el domingo. El caso es que el sábado llame a un par de ellos del equipo y salimos a tomar algo y se alargo la cosa. Entraba por la puerta de casa a las 7.30 de la mañana muy pero que muy perjudicado. A las 9 salía con la bici, mejor no doy mas detalles. Jajajaja, si ya me lo decía mi padre "tu hijo mío eres un borracho" jajaja. Que buena, la mejor pregunta de todas, me parto.



• Por ultimo…. Unas palabras para este humilde blog…

Unas palabra? ... Pues muchas gracias Javi por pensar en mi, me ha hecho mucha ilusión, a mi padre le hubiese gustado mucho. Ha sido muy divertido y entretenido responder a tus preguntas. Y ya aprovecho, ya que supongo que te leerán muchos masters de Madrid, para dar las gracias a todos por lo bien que me tratasteis en la vuelta a Madrid. Yo apenas conocía a nadie y me sentí muy a gusto con todos vosotros.

                       ............................................................................................

Gracias Raúl por dejarnos conocerte un poco, un placer conocerte un poco mas estos días, para mi ha sido un placer…. Eres un tío grande, tu PADRE estará muy orgulloso de ti…. No lo dudes…

Por cierto…. Como volabas en la crono de la Vuelta a Madrid, ganando la crono con una media desorbitada, el mismísimo chozas en Eurosport comento la media que sacaste y que era tiempo de pro….

Solo he podido hablar contigo un par de veces en persona, y siempre quitándole hierro a tus victorias… eso es ser un tío grande…. (tendrían que aprender otros…)

Sin mas dilacion......

miércoles, 16 de enero de 2013

ENTREVISTA CON....... FRANCISCO CERVANTES

Hoy toca la entrevista a un compañero de sufrimientos en las carreras, un mitico del pelotón master, Francisco Cervantes, un corredor correoso y que sabe sufrir mucho encima de la bici, terminando siempre todas las carreras adelante,….



                                                                Ganando en Vallecas


                  Comenzamos….



-Nombre y edad….

Francisco Cervantes, uff muchos (45 y pico)



-Equipo actual….

Esteve



- ¿Cuantos kms sueles hacer al año?….

En los últimos años suelo rondar los 15.000 km, 1000 arriba/abajo



-¿Cuantos años llevas compitiendo?… ¿y encima de la bici?

Empecé a montar en bici en el 82 (anda que no ha llovido) y a competir empecé en mi primer año de juvenil en el 84. Dejé de competir en mi primer año de aficionado de segunda (era como se llamaba entonces al equivalente a sub23) en el 86, aunque no de montar. Volví a competir en ciclodeportistas (lo que ahora es masters) en el 90 y ya sin parar hasta hoy.

                                                   Con su hermano Manolo

-¿Recuerdas la primera vez que te montaste en una bici?

Sí, debía ser por el año 79, era una BH Titán dorada de mi hermano mayor, con un solo plato de 46 y 3 piñones. De vez en cuando me la dejaba para darme una vuelta. En bici propia una Orbea Sierra Nevada azul que me regaló mi padre por las buenas notas en 2º de BUP en el verano del 82. El grupo era Weinmann con dos platos 52-42 y 5 piñones del 14-22.



-¿Llevas un entrenamiento planificado?

Lo intento, aunque no a rajatabla pues con la experiencia he aprendido que hay que saber escuchar al cuerpo y aunque un día toque series si el cuerpo te pide descansar es mejor parar



- ¿Cual ha sido tu victoria mas importante en tu vida?

No soy un corredor muy ganador, en realidad sólo he ganado 2 carreras absolutas de manera individual, una CRE y luego algunas más como ganador de mi categoría. Pero bueno, por lo que significó para mí, no por la categoría de la carrera, me quedo con mi primera victoria absoluta en Fuenlabrada, organizada por la PC Torija el 12 de Octubre de 1990. Era mi primera carrera de ciclodeportista (además de mi cumpleaños). Me demostró que no era tan malo en esto de la bici cuando dejé de competir en el 86 pensando que era un petardo. Además como paradoja gané al sprint!!



-¿Que carrera guardas con mas cariño?

Una de Copa de España en Almazán en mayo del 2003. Entonces corría en Berrendero. Hubo un corte de 4 corredores bastante buenos de salida y entre un compañero de equipo, Lalo, otro corredor, Lemond (Jose Antonio Campón de las Aguilas) y yo fuimos capaces de echarla abajo después de más de 30 kms tirando. Y aún después de ese desgaste pasé con los primeros el muro de Chércoles y llegamos a meta un grupillo de unos 30 corredores destacados. A menos de un km aún tuve fuerzas para arrancar y me cogieron a unos pocos metros de la raya. Así todo la victoria quedó en el equipo pues ganó otro compañero.



-¿Tienes alguna manía antes de una carrera?

Me gusta preparar la bolsa el día antes de la carrera con bastante antelación y dejar todo bien preparado, el dorsal bien cosido y toda la ropa.



-Con una palabra como definirías CICLISMO:

Superación

                             En su epoca con Berrendero, muchos caballo en esta foto....

Las carreras….. ¿las gana el mas listo o el mas fuerte?

Sin duda el más listo



-¿Cual ha sido tu peor momento en una carrera?

Uff, muchos. Prácticamente en todas las carreras se pasa al menos un momento malo. Por destacar uno, en la carrera de Copa de España en Marzo del 98 en Fuenlabrada pero por hacer una burrada. Una semana antes me había caído en una carrera en Gerona bajando el último puerto yendo en el grupo de cabeza y me rompí el escafoides, la rótula y me aplasté una vértebra. Pero estaba bien de forma así que me quité la escayola y salí en Fuenlabrada. Fue un día de perros de finales de Marzo, con lluvia y frío, antes de Sevilla La Nueva a unos 40 kms de meta reventé y aún no sé cómo llegué. Por el dolor de la muñeca no podía ponerme de pie en la bici y luego el frío y el agua me caló hata los huesos e iba tiritando. No lo hubiera logrado sin la ayuda de Oscar Elez (que trabaja en 56 millas) que ni si quiera era de mi equipo.



-Una anécdota en carrera o en viaje de equipo

Pues por mi trabajo suelo viajar mucho en avión. Tanto antes como después de una carrera. En mayo de 2005 salí en la carrera de Torrejón de la Calzada a las cuatro de la tarde habiendo aterrizado a mediodía proveniente de Canadá. Y en la última carrera de Ciempozuelos de Septiembre (la que paró la guardia civil) según acabó me tuve que ir corriendo al aeropuerto porque volaba a México.



- Que Cambiarias algo del Mundo Pro-Master…..

A nivel estatal me preocupa que el último año sólo hubiera una carrera de Copa de España de m30 y ninguna de m40. En Madrid lo que veo es que las carreras en carretera son una especie en extinción: en los últimos años hemos perdido Getafe, Colmenar Viejo, las de Fuenlabrada (aunque al menos se siguen haciendo en circuito las de Paloma aunque se ha perdido la que hacía Tomás Boldo), Torrejón de la Calzada, Meco…. Tengo envidia sana de la zona levantina (Valencia, Alicante y Murcia) en la que al año hay más de 50 carreras, muchas en circuito, pero también muchas en carretera, prácticamente todo el año.



-¿Algún mote en el pelotón?

Creo que no tengo ninguno en especial. Alguno creo que me llamaba “la calculadora” o algo por el estilo.



-¿Sacrificas muchas cosas por ir a correr/viajar?

Como casi todo el mundo tiempo de estar con la familia, pero bueno mi mujer me conoció ya ciclista y está acostumbrada.

-Quien anda mas…. Tu hermano o tu…..

Por supuesto yo (jajaja, es broma). Somos muy parecidos y cuando corremos juntos solemos acabar siempre muy cerca el uno del otro. Si en algo nos diferenciamos es que Manolo es más rápido al sprint que yo, y quizá yo suba algo mejor. Yo tengo más fondo que él (los pocos días que nos hacemos 200 kms le tengo que esperar) y voy mejor con calor pero el recupera mejor de día en día (si hacemos 200 kms en dos días seguidos, 100 cada día es él el que me tiene que ir esperando el segundo día) y con lluvia suele ir mejor que yo.

                                       En la presentacion de su equipo ESTEVE

Pasamos a lo personal….



-Donde vives….

Boadilla del Monte



-La mejor frase que te han dicho en tu vida….

Donde tengas la olla no metas la p…Me la dijo mi teniente en la mili y qué razón tiene



-Canción Preferida y película….

Difícil quedarme con una sola, quizá con una sola de cada grupo podría. Como artista me quedo con Prince. Con canciones al menos dos, una para pensar: “Home” de Depeche Mode y otra para motivarme: “Don’t stop me now” de Queen

Peli: de los clásicos Blade Runner, de las más actuales V de Vendetta



-La comida que mas te gusta y la que mas odias

Soy de buen comer y me gusta casi todo. Por destacar algo, la pasta y el marisco. Lo que menos me gusta, el brócoli y el risotto (donde esté una buena paella).



-Que es lo que mas odias de la gente…

La falsedad.



-Como es tu vida diaria…

Pues de lunes a viernes me levanto a la 5 y media, a las 6 y diez cojo el autobús de la empresa a Getafe. Salgo de trabajar a las 3, llego a casa, como rápido, me calzo el culotte y antes de las 5 ya estoy dando pedales. Dependiendo de la época del año y cuando anochezca puedo sacar de 1 a 3 horas de entrenamiento.

                                          En la crono de la vuelta a Madrid

-Que es lo que mas te da alegrías en tu vida diaria que no sea el ciclismo….

La familia



-Que opinas de la crisis mundial (jajaja,.. esta es importante)

Aunque suene un poco fuerte tenemos lo que nos merecemos por haber soportado a políticos ineptos, corruptos e insensatos. Necesitaríamos una clase política totalmente nueva de profesionales al margen de partidos, algo parecido a lo que tienen en Inglaterra en la que independientemente del partido que gana las elecciones el primer nivel de funcionarios del estado permanece y es profesional.



-Dinos el mejor piropo que le harías a una chica ……

Cualquiera del Cálico Electrónico en sus rimas: “Mi amor notarás sólo mi esencia pues me acercaré con gran disimulo y un poco más notarás mi presencia cuando te la meta por el c…”

Jajajajaja.... me la apunto....

-Aficiones aparte del ciclismo…

La música. No toco ningún instrumento (ya me gustaría, mi odio musical es nulo) pero tengo una buena colección de unos cuantos ciento de vinilos y CDs (de la época pre itunes)



- Que valoras mas de las personas….

La sinceridad



- ¿Cual seria tu sueño?

Que no hubiera hambre en el mundo.



-Si te dejaran hacer lo que sea en un finde semana que harías…..

Poder hacer todo lo que me gusta: dormir, entrenar, comer y salir a tomar algo con mi mujer



-La mejor chuleta que has sacado en un examen…

El libro entero pero me dio igual, suspendí



-La mayor gamberrada que hayas echo en tu infancia……

No he sido un niño muy travieso a parte de las típicas heridas y brechas en la cabeza por jugar haciendo un poco el cafre. Quizá el robar en verano almendras de la finca del gobernador de Castellón. Nos colábamos por entre la alambrada, cogíamos almendras y salíamos pitando antes de que nos descubriera el perro.




                                     ........................................................................................


Además de verle ganar la carrera de Vallecas del año pasado como dios manda, en solitario y ganando como los buenos…. Pero a mi que queda una imagen de el, de su hermano y de Isaac Sanz, que fue en la Vuelta Navarra 2011, segunda etapa y Pispajo era líder… en la segunda vuelta se hace un corte muy peligroso para el líder, con gente muy buena metida en la escapada, pero aparecieron Paco, Manolo e Isaac y remaron como nunca, para echar esa escapada abajo, y lo consiguieron, dejaron a Pispajo a 50 metros de la escapada que con una hostia de Antonio ya engancho el peligrosísimo corte…… muy buena imagen ese día…..



Y sin mas dilación…..

miércoles, 9 de enero de 2013

ENTREVISTA CON...... TEAM FOROCICLISTA

        Hoy la entrevista es para los patrones del  TEAM FOROCICLISTA, por su valentía en los tiempos que corren, para sacar un equipo Master adelante, con muchísimas ilusiones puesto en este proyecto. David y Rubén, desde su pagina Web FOROCILISTA, sacan sin complejos un equipo para disfrutar y sobre todo de buenos amigos. Su pagina, uno de los mayores foros de España, donde se debate cualquier tema sobre el ciclismo, pero sobre todo sobre los watios y sus derivados; si quieres aprender sobre este tema, qué mejor sitio para aprender o ampliar tus conocimientos sobre la potencia en el entrenamiento…..


                                          Maillot del TEAM FOROCILISTA 2013

Comenzamos la entrevista…….



-Vuestro nombre y edad…..

David Galán, 35 años.

Rubén de la Llave Esteban (32 años)



-Equipo…..

David: Team Forociclista

Rubén: TFC Team Forociclista

-¿Cuanto tiempo lleváis compitiendo?…

David: 7 años hasta Juveniles (Junior) + 5 años en Master (1 retirado por lesión)

Ruben: Desde el año 2009

- David ¿Como Nace la idea de hacer el equipo?

Desde que corro carreras de Master siempre he tenido una filosofía muy clara de lo que quería de un equipo y de lo que busco y espero de la competición. En el GD Mulero he podido participar en la competición con esa misma filosofía y ahora que finalizaba la etapa en el GD Mulero, era hora de poner nuestro granito de arena y crear un nuevo Club y con ello un nuevo Equipo. También ha ayudado el estar tan vinculados al ciclismo por medio de nuestras páginas web, Ciclociencia, Tresplatos, Forociclista ...

- Ruben ¿Por qué el nombre de Team Forociclista?

Lo de “Forociclista” básicamente por el foro de ciclismo del que somos administradores David y yo (www.forociclista.com). Lo de “Team”, porque queda más mítico, jajaja.

                                                          Galan y Ruben entrenando

-David ¿Cuantas ilusiones habéis puesto en el equipo?

Bueno, en principio, seguir pasándolo bien practicando nuestro deporte. Si el equipo tuviera continuidad unos años ya me daría por satisfecho.

-Ruben ¿Cuáles son las directrices a seguir en el equipo?

La verdad que al tratarse del primer año, sólo pedimos que la gente ponga de su parte todo lo posible para que el proyecto siga adelante en años sucesivos. Participar en el mayor número de carreras para que se nos vea y el año que viene tener un poco más de apoyo.



- David ¿Quienes forman el bloque del equipo?

Fernando Calvo y Javier Romero del CC Roselin. Y del GD Mulero, Iván Muñoz, Eduardo el Pino, David Orgaz, Víctor Pérez, David Galán, Rubén de la Llave, Pedro Rodríguez y Luis Nanfuñay.

- Ruben ¿Que calendario tenéis marcado para este año?

La idea principal como siempre son las carreras de la Comunidad de Madrid. Aparte de estas, aquellas que se encuentran relativamente cerca, como Pepino, Bargas, Membrilla, etc. A mi personalmente me gustaría acercarme a alguna de la zona de Valladolid. El año pasado estuve y me gustó bastante.



- David ¿Con que sueñas que ocurra en el equipo? ¿Y en lo personal?

Bueno, siempre hay que aspirar a lo máximo, que sería ganar carreras, pero pienso que en todas las facetas de la vida lo mejor es ponerse metas realistas.

En lo personal, aunque parezca extraño porque no tengo palmarés en carreras Master, me siento bastante satisfecho y con la sensación de haber cumplido las metas que me marqué estos años, aunque como no, me gustaría hacer algún podium este año. Viendo el nivel que hay, sería un buen puntazo.


       Ruben en los pirineos

- Ruben ¿habéis tenido muchas trabas para sacar el equipo hacia adelante?

La verdad es que sí. No trabas en sí, pero si bastantes dificultades para encontrar un tipo de apoyo. Hemos visto de primera mano cómo está la situación económica.



- David ¿A Quien agradecerías especialmente para que este equipo salga a la carretera?

Por supuesto, en primer lugar a los patrocinadores. A un mismo nivel pondría a los corredores, que han confiado en seguir con nosotros a pesar de que no contábamos con muchos recursos. Sabemos que han tenido ofertas de otros equipos con mejores condiciones, pero han preferido seguir con nosotros y con nuestras/su filosofía.

- Ruben, Pon un lema para tu equipo. ….

“Corre y disfruta. Olvida lo demás”

-¿ Que pensáis de los equipo skys en master?

David: A mí me parece bien que se le aporte facilidades para correr a los ciclistas Master que representan un equipo y por ello a unas marcas. Ropa, inscripciones, ayuda para desplazamientos... Personalmente me encantaría poder dar mucho más a la gente que corre en nuestro nombre. Pero al mismo tiempo pienso que si un equipo tiene una buena cantidad de patrocinio, quizás debería invertirlo en montar un equipo Elite/Sub23 o Junior. Lo veo mucho más interesante por muchos motivos que no vamos a extender aquí ahora.

Rubén: Ufff, tema delicado…Creo que la gran cantidad de dinero que se han gastado determinados equipos se podría haber utilizado para invertir más en cantera.



- ¿A que dos corredores del panorama nacional master ficharías?

David: Esta pregunta es un compromiso!! Me gustaría que corrieran con nosotros Raúl Tortonda y Javier Pérez! y si quitamos a los amigos, ufff, hay muchos que me gustan por su forma de ir en el pelotón y la clase que tienen, Pispajo, Alberto Sánchez, Jorge Martínez....

Rubén: Antonio Martín “Pispajo” y Juan Gallego “Lalo”. Por decir sólo dos, pero me llevaría a unos cuantos más, tanto por cualidades deportivas como personales.



- David ¿Que es lo que más valoras de tu equipo?

David: La cordialidad que hay entre todos los corredores que lo formamos. También, cómo no, que representa el foro que nos hace tanta ilusión a Rubén y a mí.

-¿ Que preferís Mercenarios o amigos en el equipo?

David: Evidentemente, ante todo amigos. Hay gente con palmarés y andando muchísimo que no la cogería ni aunque pagaran. Por otro lado, con el presupuesto que tenemos, es imposible que se venga un Mercenario con nosotros, jajajaja.

Rubén: Amigos, amigos….



-Ruben, Dónde, cómo y cuándo va a ser la presentación oficial del equipo……

Está aún por decidir. Estaría bien que pudiera ser en algún centro habilitado.



- ¿Os habéis sentido decepcionados en algún momento en el camino de hacer el equipo…?

David: Si, no nos vamos a engañar, la crisis de la dado un buen estacazo al ciclismo y al ciclismo aficionado, lógicamente más todavía. De todos modos, compensa de sobra teniendo en cuenta la disponibilidad que han tenido los corredores.

Rubén: No sabría decir si decepcionado, pero si que a veces ves que las cosas se ponen complicadas y te dan ganas de mandarlo todo muy lejos, pero al final te rehaces y con ilusión sigues para adelante.

                                                      Galan en una carrera master

-¿ Cual ha sido el momento más feliz encima de la bici….?

David: La verdad es que no puedo aislar un solo recuerdo, porque tengo muchos momentos de felicidad. He estado a punto de despedirme del ciclismo por culpa de las rodillas en muchas ocasiones, convencido de que todo se acababa, de modo que cada pequeño momento lo saboreo con ilusión.

Rubén: No podría decir sólo uno, ya que el ciclismo va por fases. Recuerdo mi primera Morcuera, mi primera Qh, acabar mi primera carrera Máster….cada uno de esos momentos es una felicidad distinta.



Pasamos a lo personal….

- Comida preferida ….

David: Me gusta todo! Aunque yo creo que las croquetas de mi madre son difíciles de superar. También me gusta mucho la comida internacional, japonesa, coreana, hindú, china ...

Rubén: Huevos fritos con patatas

- Canción preferida

David: Voy por etapas, de repente me gusta una y la oigo 200 veces hasta que la aborrezco, ahora estoy con la 9ª sinfonía de Beethoven (no es broma), además me gustan muchos géneros, Hip Hop, Flamenco, Electrónica...

Ruben: Sultans of Swing” de Dire Straits.

-¿ Que es lo que más te hace feliz ahora ?

David: Me gusta esa pregunta! Mi hija Alejandra. Es un trasto, pero el que haya sido padre sabe que un hijo es lo más grande que hay.

Rubén: La estabilidad, y tener tiempo, aunque sea poco, para hacer todo aquello que me gusta
                                                       Logo de su pagina web


-¿Watios o pulsaciones?

David: Watios! Es mucho más preciso. El pulso es un buen indicador, pero le falta precisión.

Rubén: watios

- Bebida preferida

David: Un café con leche bien tirado.

Rubén: Cerveza con casera

- Que valoras más de una persona…

David: Que sea buena gente.

Rubén: La sencillez

-¿ Cual ha sido la traición más grande que os han hecho?

David: Joer, ¿y si te digo que ni me acuerdo? Intento encontrar siempre motivos a lo que hace la gente y si no lo encuentro, doy por hecho que algún motivo tendrán. Así es más fácil ser feliz.

Rubén: Pues no recuerdo que me hayan traicionado nunca…



-¿ Cual ha sido el momento más feliz en vuestra vida?

David: Cuando vi la primera ecografía de Alejandra, ahí empecé a ser consciente de lo que estaba ocurriendo. En otro plano de la vida, cuando aprobé la carrera fue algo muy muy importante para mí, por como lo había conseguido y todo lo que ello suponía.

Rubén: El día que me licencié en la Universidad

- Que destacarías de ti…

David: Creo que mi mejor cualidad es la constancia. Es lo que más alegrías me ha dado sobre todo en lo profesional.

Rubén: La constancia

- Qué opinas de (ruben, galan) cada uno que opine del otro…

David: Jajaja, que buena! Rubén es un cascarrabias con un gran corazón. Tiene una mente privilegiada para todo lo relacionado con el cálculo y los números. Le tengo mucho aprecio.

Rubén: Es una persona metódica y muy persistente. Cuando empieza una cosa, tiene que acabarla, aunque ya sepamos de antemano que no dará muchos frutos, pero no se puede quedar a medias.

-¿ Cuidas tu alimentación?

David: Unas veces más que otras. Intento ir por temporadas porque mantener una dieta "ciclista" correctamente, se me hace bastante duro, pero en general intento compensar cuando comento errores.

Rubén: Lo intento y estoy pendiente, pero me gusta mucho la comida basura. Me gustaría comer mejor para ser mejor deportista, pero por suerte, mi metabolismo me hace estar siempre “fino” por mucho y mal que coma.



- Cuando te hacen daño…¿ recuerdas o olvidas fácilmente…?

David: Olvido sistemáticamente.

Rubén: Olvido, no soy rencoroso

- Unas palabras para este humilde blog…..

Me alegro mucho que hayas vuelto a escribir en el blog sobre todo con el tema de las entrevistas, donde veo que también vas a hacer entrevistas a los "mortales" como nosotros. Para mí es un honor que te hayas acordado de nosotros. Te deseo mucha suerte en lo deportivo y lo personal. Y respecto a este blog, ¡que tengas muchas visitas!

Que no decaiga….la idea de las entrevistas semanales es fantástica!









Sobre David puedo contar miles de cosas, todas buenas, amigo de sus amigos, siempre buena cara ante cualquier situación, ya se mala o buena. Puedes pedirle consejo sobre cualquier cosa, que sin duda, te dará su forma de ver y casi siempre acertada.

Metódico donde los haya, en general un tío 10. Una anécdota es que le conozco desde que tengo 1 año, era de mi barrio, el siempre con su bici y yo con mi balón y la vida nos ha brindado la oportunidad de juntarnos en este deporte tan bonito….. para mi esta es la mejor anécdota con el pero tengo miles…..





A Rubén, le conozco desde hace unos 4 años, un tío que le gusta el ciclismo como el que mas, un tío que sabe sobre entrenamiento con potencia. Con Rubén la anécdota mas recurrente que he tenido con el, es que, casi siempre que salgo con el a entrenar, siempre tiene una avería…. Jajaja….. Desviador roto ( Puerto de la Morcuera), cadena Chupada y no le salía (Puerto del mojón), Tubular pinchado a -2 grados y alguna mas que no recuerdo…. Un poquito de por favor Rubén!!!



Desde aquí dar mi apoyo a este equipo, aunque no pertenezco a él, me siento sentimentalmente parte de él…. Ojala crezca como es debido y como se merece….

¡SUERTE EN ESTA ANDADURA TEAM FOROCICLISTA (TFC)….

miércoles, 2 de enero de 2013

ENTREVISTA CON...... MIRIAM GARCIA

     Hoy para empezar el año, la entrevista es para una persona especial, por su superación, por su amor al deporte, y cuando digo AMOR me quedo corto, apasionada de los deportes de riesgo, de fuerza, querida por todo el mundo, la conocen en toda la vega y su superación no tiene limites….
                  Hace una semana subiendo el Monte perdido por la via de los escalones

Su conocimiento en entrenamientos, dietética y un largo etc. de conocimientos en esto del deporte…. (Esto no es Bambi!!! Heee Miriam…)

Los deportes que practica, muchísimos, entre diario, Ciclismo, Escalada deportiva, fitness (con el doble de peso que todo dios), fines de semana alternando ciclismo con su otra pasión, la alta montaña….

Grandes hazañas ciclistas y montañeras apodera su currículo deportivo…. Da miedo y admiración….



Comenzamos……



- Nombre y años……

Miriam García, 38 años.



- Que deportes prácticas….

Ciclismo de carretera, alpinismo, escalada deportiva, esquí alpino y de travesía y entrenamiento con pesas en el gimnasio.

                   Yo y Miriam subiendo el puerto Hoz de Jaca en la QUEBRANTAHUESOS

- Como te organizas diariamente para practicar tantas disciplinas deportivas….

No tengo mucho tiempo.. y como me gustan varias cosas pues toco un poco de cada. Trabajo seis días a la semana por lo que para la bici solo me quedan los domingos para ir con la grupeta y en el verano un par de horas una o dos veces a la semana. Un día entreno en el gimnasio que suelen ser los lunes y otro día escalada en el rocódromo, que suelen ser los martes, después llegar a casa y ya sabes.. vida de Maruja, hacer comidas, lavadoras, limpiar y toda esa caca de vaca... Luego la montaña se queda para el fin de semana en el que surja una salida a Pirineos, Sierra Nevada, etc. que puede ser un finde cada dos meses o por ahí. Ahora que me acabo de quedar en paro nuevamente tendré más tiempo para lo que me gusta.
                                                      Escalando en Roca

- Tu primera cumbre....

El Almanzor en la Sierra de Gredos y con nieve, 2591 metros de altitud en 2004.



- Dinos, cual ha sido las cumbres mas importantes y altas que hayas hecho……

En España no tenemos grandes altitudes por lo que todo ha sido en el extranjero, el Toubkal en el Atlas en Marruecos (4.167 m), Mont Blanc en Alpes Franceses (4.810 m), Kilimanjaro en Tanzania (5.891 m) y Elbrus en el Cáucaso (5.642 m), para mí las más importantes, y aquí en España en Pirineos, Sierra Nevada, Palencia, Asturias, etc.



- ¿Cual ha sido la cumbre-montaña mas importante para ti?

La que conservo en mi mente y corazón con más cariño fue el Kilimanjaro por todo lo que rodeó la expedición, la posibilidad de ver animales salvajes, lo fuerte que me encontré gracias al entrenamiento de todo el año, la tolerancia al mal de altura y la gente maravillosa que allí pude conocer.

                                                  Cima del Kilimanjaro (5891m)

- La montaña que mas miedo has pasado y como fue….

Irónicamente fue en el Almanzor en inviero, la segunda vez que lo subí... supongo que de cabeza no estaba bien y no me sentía segura una vez pasada la portilla del Crampón, una pala de nieve bastante inclinada. Hay que realizar un flanqueo ascendente por lo que llaman "Las Canales Oscuras" (ya el nombre da miedo) y es un sitio, en invierno, bastante delicado, no hay lugar para el error, si resbalas, te matas y después una trepada por la canal que lleva a la cumbre. En fin, al final se hace, pero si uno no se siente seguro te puedes llegar a bloquear mentalmente y superar estas partes hace que veas tu muerte a cada paso.



- ¿Cuando aprendiste a montar literalmente en bici?

En la primavera de 2009, con la bici de cestita de mi madre, jaja, ahí es donde aprendí a subirme... aunque no volví a tocarla hasta más de un año después, en verano de 2010, y directamente para coger la de carretera y con los pedales automáticos!





- Dinos tus hazañas encima de la bici… (cicloturistas, entrenamientos, etc…)

Uy.. no muchas hazañas... no me ha dado tiempo pero todas y cada una han sido vivencias que me han hecho muy feliz y que he disfrutado al máximo, como la Perico Delgado en 2011 donde (por cierto gracias a ti) conseguí el diploma oro porque me pegué "como culo a calzoncillo" a tu rueda durante el llano desde la Granja hasta Segovia con un viento en contra de la leche, la Quebranta Huesos este año donde también pude conseguir el diploma oro, y los puertos míticos del Tour de Francia que pude disfrutar este verano, que aunque no fueron parte de ninguna marcha, fue un disfrute subirlos todos y algunos varias veces, el Tourmalet, Aspin, Peyresourde, Luz Ardiden, Soulour, Aubisque, etc

                                                           Bajando un puerto

-Cual ha sido el momento que mas hayas sufrido encima de la bici….

La primera vez que subí el Tourmalet, ese día ya llevaba el Soulor y el Aubisque y 135 km con no se cuantos miles de metros de desnivel y a falta de 3 km de cima me dio un pajarón que me tuve que tirar a la cuneta y la gente que estaba en las caravanas para ver la etapa del Tour al día siguiente (ese día ganó Voeckler) me tuvieron que dar un cacho de pan y ya entonces volví en mí jajajaj. Aaah e ir a vuestra rueda (Muleros o Mariscos) en alguna de vuestras malditas series para llegar antes a la tostada!



- Alguna manía antes de empezar alguna montaña o montar en bici…..

Antes de escalar una montaña he de repasar una lista en papel con todo el material que he de llevar. Como son tantos detalles, no me puedo permitir que se me olvide el más mínimo. Antes de montar en bici no me pueden faltar los cleenex para los mocos :-)



- Cuéntanos tu mejor anécdota en la montaña y en la bici…

En la montaña una anécdota que no me gusta mucho recordar fue el accidente que tuve justo después de hacer cumbre en la Collarada, pico situado en el Pirineo de Huesca de casi tres mil metros. Al empezar a descender la nieve estaba muy dura en el corredor y era bastante inclinado, con los crampones se me torció el tobillo (de hecho me hice un esguince) y caí a gran velocidad por el corredor siendo incapaz de autodetenerme con mi piolet. Al fin me detuve al llegar a una zona de nieve más blanda, fueron unos 50 metros de caída en la que ves tu vida pasar y piensas: "No, en esta montaña de mierda no quiero morir, prefiero que sea en el Everest o algo así!". Una anécdota buena en montaña fue el dormir en vivac, en la misma cumbre del Mulhacén, la montaña más alta de la península en Sierra Nevada, a casi 3.500 m... ver las estrellas desde allí no tiene precio, es algo maravilloso. En bici en la Quebranta de este año, en el llano desde la bajada del Sonport que une el comienzo con el Marie Blanc, como yo iba detrás tuya y de Jabato e ibamos con los ojos vueltos, cuando miré para atrás llevábamos sin exagerar como trescientos tíos a nuestra rueda! eso sí que es un subidón!

                                                   Cima del Elbrus 5.642 m

- Ciclismo o montaña….

No puedo elegir, no es opción... ¿Sabes lo bueno de estas dos cosas juntitas?? que puedes ponerte muy en forma con la bicicleta y eso te permite no dedicarle tanto tiempo al entrenamiento en montaña, con lo que cuando sales una vez cada dos meses al monte estás tan fuerte como si hubieras estado entrenando esa semana por la Sierra de Madrid.



- ¿Piensas que hay mucho desconocimiento en la alimentación en el deporte?

No lo pienso, lo AFIRMO!!! Hay un desconocimiento total, tanto por parte de deportistas (hablo en general) como por parte de gente sedentaria. Si la gente supiera el plus que te da a nivel deportivo el alimentarte correctamente y en realidad, lo fácil, que es... otro gallo cantaría.. por no hablar de los problemas de salud que evitaríamos... además la salud es belleza.


Pasamos a lo personal…..

- Como alimentarse en el día a día….

Ufff esto es para dar una ponencia en toda regla y no hay tiempo. Resumo: Realizar un mínimo de 5 comidas diarias. En todas ellas han de aparecer hidratos de carbono, proteínas y grasas (en este orden y en las cantidades adecuadas). Comer variado y "limpio" y cocinarlo correctamente.



- Que es lo que mas te preocupa en el día de hoy….

Ahora mismo.. Desgraciadamente el trabajo. Me cumplió el contrato el día 23 de diciembre por lo que hay que volver a buscar y la situación no es fácil ni esperanzadora...

                                                                   En la QH

- Tu comida preferida…

El marisco


- Animal preferido….

Unos cuantos... los leones, los tigres, los caballos, los hurones...

- Perdonas y olvidas o perdonas y recuerdas…

Dejémoslo en que perdono y no se me olvida.



- Que es lo que mas odias de la gente….

La falsedad, la prepotencia y la mala crítica.


- ¿Tienes algún mote? ¿O te han puesto alguna vez alguno?

Buenoooooo!!! Zampabollos, Terminator, Milli Vanilly, la Hindú, camionero, jajjajaja

- ¿Tienes algún miedo?

A perder la ilusión y hablando de algo físico... la vejez.


- A quien recuerdas con mas cariño en esta vida….

A mi madre... desde hace 9 años ya no está en esta tierra pero sigue estando en mi corazón. Era una mujer muy dulce y especial.

                              Compitiendo en escalada (ganadora en feminas)


- La palabra o frase que te haya dejado marcada…

Nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, pero cualquiera puede empezar ahora y lograr un nuevo final.


- Grupo y película preferida…

No puedo decir uno de cada, he de decir dos: Depeche Mode y AC/DC. Avatar y Señor de los Anillos


- Unas palabras para los que leen este humilde blog…

Comed sano para estar "finos" y haced un poquito de pesas, que no os vais a poner como Arnold! Vivid la vida como si cada día fuera el último. La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.
 Ah, y desde aquí dar un millón de gracias a todos aquellos ciclistas que me habéis enseñado en tan corto tiempo cosas tan sencillas (pero para mí todo un mundo) como el beber del bidón encima de la bici, quitar el pie de la cala, bajar los puertos con menos miedo, mover la bici al pedalear de pie y a todos los que estais tan por encima de mi nivel que pacientemente me esperáis al final de las subidas.




Descenciendo un corredor

Muchas Gracias Miriam por tu tiempo y dejarnos conocerte un poquito más. Mi máxima admiración hacia ti y tu amor por este deporte y por como quieres a tus amigos…….



                          .............................................................................................



Son muchas horas las que he pasado con Miriam entrenando, muchos días, muchas risas, mucho compañerismo…. Tengo muchísimas anécdotas vivida con ella, hiendo a la QH con ella y Javato tuvimos mil. Dos que me vienen a la cabeza ahora mismo, una en la QH cuando íbamos engullendo en el plano a grupos y tirando a saco, la gente le quería quitar del “trenecito” y se mosqueaba con la gente, lo que me pude reir… la otra, el año pasado en la “Perico” con el mismo Pedro Delgado, haciéndose la foto y charlando con el le soltamos como le llaman los Franceses en alli, con su tono, eso de Pericooooo…. No esta escrito las risas…..



Hasta la próxima entrevista, el próximo miércoles….



Sin mas dilación……