EL DIA EN EL QUE VINO NACHO (RUTA POR VILLAMANRIQUE)

Hoy dia amenazante por la lluvia, pero dispuestos a salir, hoy se apuntaba a la ruta Nacho, antiguo integrante y fundador de Roselin que se vino desde su ciudad a visitar a sus antiguos compañeros de fatigas y a rodar un poco con los rodadores de la vega.

Quedada en la pasteleria del Parla este, para tomar el cafetito de rigor y asi conocer a Nacho.

En principio, Benja, Nacho, Cubino y yo, despues aparecen varias unidades, el tio Galan, Angelito y Arevalo (como esta el tio de fuerte!!)

Ya a las nueve vamos al lugar de encuentro y partimos hacia la Vega, ya en grupo vamos rodando muy agusto, en San Martin, Agrioustin se da la vuelta por la amenaza de la lluvia.

Agustin y NACHO, tirando de varios Roselines

Nosotros tiramos hacia la nueva, el primer tramo fuerte y a ritmo, aguantan la mayoria, el siguiente tramo de la nueva EL maquina de cubino y su bici de 5 kilos de peso pone el ritmo, y ultimo arreon De Cubino, galan y mio, que este ultimo y yo seguimos un poco para estirar la serie. Reagrupamos y tiramos hacia Morata para tirar a Valdelaguna por los toboganes. Llegada a Valdelaguna y reagrupe, que mientras tanto Galan nos enseña a cubino y a mi unas cuestas que quitan el hipo( dios santo, 28%, por lo menos, jaja).

Cubino y su bici de 5 kilos de peso, que mariquita!!!

Ya enfilamos hacia Belmonte, se tira fuerte y en grupo, y a partir de Belmonte en la primera subida despues del pueblo Cubino sube un punto y empieza la carniceria, ya en la subida sigo su serie y giro y voy solo, veo que saco poco a Manolo y a Angelito, nos juntamos los tres y nos damos de hostias hasta llegar Villamanrique, pedazo de guerra entre los tres, momentos agonicos que te dejan con un fina capa de sangre de saliba por la lengua, que pasada!!! llaneando y tirando como burros rondando los 60 kms/h.

Reagrupe en Villamanrique y nos lanzamos hacia Villaconejos, va picando siempre para arriba, todos juntos hasta las primeras subidas que nos quedamos unos pocos, Galan, Cubino, Manolo, ruben, y yo. Ya nos encontramos en un puertecillo o subida a un monte, jeje, calculo que tendra unos 4 o 5 kms de buena subida constante del 5 % que va subiendo de porcentaje en el ultimo kilometro, nos lanzamos cubino y su bici de 5 kilos y yo para adelante, a buen ritmo, buena subida el maquina de cubino y mio, detras galan que nos vigila a pocos metros, ya giro la cabeza y no veo a nadie, me comentan que Manolo detras de Galan y despues Ruben, de este tramo hasta Colmenar de Oreja, los tres que subimos primeros nos hacemos unas series, muy fuerte Tirando Galan y yo a saco, (que agustito se va detras), cubino no prefiere entrar por no conocer el terreno y no penar, bonita sucesion de relevos entre galan y yo, que ha cien metros de la entrada al pueblo nos da un palo cubino desde atras que se lleva el premio del cafe ( que cabroncete, jajaja, di que si Cubino!!).

Reagrupe en Colmenar y parada para el cafe, ya de salida vamos hacia Chinchon, y en la bajada empiezan otra vez las hostilidades, esta vez el tio Berjas y el jovencito de Manolo y yo, tirandos por las cuestas como si no costase nada (esto hay que dejarlo!!! como dice Manolo), ya en el llaneo hasta Titulcia buenos relevos y fuertes entre Berjas, Galan, cubino, Manolo y yo, volando hacia Titulcia, que unos cientos de metros antes del Titul paramos el ritmo para ir un poco mas suave y que la gente vaya mas desahogada.
Yo, con mis ruedas Nuevas, esas Cosmic carbone!!!


Subida de ciempozuelos muy tranquilita y demas subidas mas de lo mismo, a ritmo.

Premio de la Cebolla: Disputada entre cubino y yo, que pone un ritmo muy, pero que muy fuerte, y yo en paralelo suyo, ya le doy un palo y me marco la subida suave mia. Ya vamos hacia Parla y nos cae la mundial del Agua, (menos mal que nos pilla a 2 kms).

Ya en Parla cada uno va volando a su casa por la lluvia.

Fantastico dia, y muy grato para mi conocer a Nacho, pena de no hablar un poco mas con el, bueno otro dia sera.

Al final 135 kms de los buenos y de mejor compañia que es lo mejor de todo.

NUEVO BLOG Y PONGO ENLACE EN BARRAS DEL MAQUINA DEL CUBINO:
http://jcubino.blogspot.com/

Mi entrenamiento

Ayer me levante con ganas de hacer kilometros y a probarme un poco, sin llegar al 100% pero siempre siendo constante, sobre todo en la fuerza y velocidad. El ir solo para hacer la ruta que iba a hacer tenia que ir mentalizado que iba a sufrir un poco, encima con el aire, que empezo dandome de cara y el cabron cambio para seguir dandome de cara.
La ruta: PARLA-CRTRA. WARNER-SAN MARTIN DE LA VEGA-LA NUEVA-MORATA-PICO DEL AGUILA-SUBIDA ARGANDA-ARGANDA-PERALES DEL RIO-MORATA-LOS MOLINOS-CHINCHON-VILLACONEJOS-TITULCIA-SUBIDA CIEMPOZUELOS-TORREJONES-PARLA.

En total 132 kms, (lamentar que mi idea era hacer 150 kms, pero me salieron mal los calculos)con una media, bajo mi punto de vista y el ir solo, y encima con el puto aire de 32,73 kms/h, con la subidita de la nueva y el pico del aguila, y encima los repechones de ARganda que te dejan mas tocao que la guitarra de paco de lucia, claro esta sin desmerecer los molinos, joder que tengo la sensacion de haber estado todo el dia subiendo....
Cuando voy solo, solo me apetece sufrir (que raro), pienso que no quiero perder el tiempo, que tengo que llegar prontito a casa, suelo empezar fuerte, sin calentar ni nada a saco. Y es que ya tenemos los retos de la temporada, que ya estan aqui, el que mas ganas tengo que llegue son los soplaos, tanto la de mtb como la de carretera. La de mtb, que dia mas grande el año pasado, el dia que mas he sufrido en una bicicleta, con algo mas de 10 kilos de lo que tengo ahora, sin casi preparme y encima la termine. Mi motivacion viene ligada a esos retos, Los miticos, soplaos, Batalla de alarcos, y tambien mi primer año con la licencia ciclomaster y sus carreras que no dejan indiferente a nadie. Que que es peos, las marchas o las carreras, pffff, cada cosa tiene su historia, las marchas son mas para disfrutar y evaluarte, sin llegar ningun momento a ponerte en tu limite, hay momento que si lo haces, sin embargo, las sensaciones de las carreras es diferente, todo el rato arreones, corazon en la mano, el rodar en el peloton, es algo maravilloso, que me ha dejado asombrado, nunca piensas que este mundo del ciclismo fuera tan MAGICO.
Veremos a ver como se presenta el año....., esperemos que bien, y sobre todo el disfrutar como lo estoy haciendo y sobre todo el aprender de la gente que admiras y como se debaten en estas batallas e intentan que por lo menos que no te dejen atras.
Este domingo, si dios quiere, tenemos un toque de piedra, ya que el club nos desplazamos a hacer las tres cimas de Gredos en sentido de la marcha, que promete pero mucho, me imagino, los javato, Berjas, Galan, Fernando...., subiendo mijares, ...... miedo me da, esto promete, el domingo, cronica y de las buenas.....

MIJARES EN 0, (9 ABRIL 2009)

Mi gran amigo Fernan, me comento que queria hacer una cronica y que la colgara en mi blog, yo de hecho le he cobrado mil euros por la publicacion. Que quede claro, que no me hago responsable de los comentarios de tal personaje Fernando Calleja (domingo en cuatro).
Maravilloso dia y poco mas que contar de lo que se va a exponer de su cronica a continuacion.



MIJARES EN 0,



Pedazo de ruta nos marcamos el tio Jaby80 y un servidor en plena Semana Santa, más concretamente el Jueves día 9; lugar, nuestra querida Sierra de Gredos, con sus puertos tendidos, sin grandes desniveles, su clima benévolo y un entorno magnifico con tráfico casi inexistente.

Casi sin darnos cuenta estábamos aparcando el coche en la gasolinera que hay al pie del Puerto de Pedro Bernardo, algo de nerviosismo no se si por el frío mañanero (4º C) o por ser la primera toma de contacto con los puertos, me hacían temblar más de la cuenta. Mientras me terminaba de vestir, Jaby80 tiraba fotos desde su nave espacial y es que parecía un ovni con tanto amarillo fluorescente jajaja, que risa pasamos, parecía que el traje se lo habia hecho con chalecos reflectantes, jejeje, y entre unas cosas y otras nos pusimos en marcha camino de Gavilanes. No había mucho terreno para calentar antes del puerto, unos 5 Km, pero desde este punto la carretera prácticamente pica para arriba así que de esta manera empezamos a afrontar las primeras rampas; por delante 22,5 km de ascensión al casi 5% de media. Este puerto lo dividiría en dos tramos: el primero duro y exigente hasta Gavilanes, y a partir de aquí bastante llevadero sin ninguna rampa dura casi hasta su parte final. Hay que tener en cuenta que este puerto se sube en los “Míticos” con unos 100 Km en las patas, y desde luego que por su longitud va a ser el “hueso” de la marcha.

Las sensaciones durante la ascensión malísimas, en apenas dos kilómetros ya tenía un dolor de patas impresionante que no desaparecerían hasta el final (lo que se traduciría en un resfriado de campeonato al día siguiente), mi compañero de fatigas con gastroenteritis, así que por lo menos estábamos en igualdad de condiciones.. Aun así tardamos más o menos 1h 20 min a 18 Km/h de media en coronar el puerto desde el cruce hacia Gavilanes, y eso que en el coche comentábamos que lo subiríamos en 0, JAAA!!. Una vez arriba me dispuse a coger algo de agua y no se me ocurre otra cosa que intentar cogerla de la nieve que hay en la cuneta…. (que poco se de montaña) la nieve era un bloque de hielo más duro que un canto, casi me dejo los dedos en el intento, la próxima vez le pido el pico a mi compañero Galán y problema resuelto, jeje. Después del intento fallido de conseguir agua nos abrigamos bien, bueno mejor dicho me abrigué bien, ya que el ovni iba ataviado con sus manguitos y perneras reflectantes que sirve para que te vean bien pero no abrigan na… y nos dispusimos a bajar Mijares por la cara norte. La sensación térmica sería de -5ºC, con lo cual mi compañero Jaby80 sufrió hipotermia de 2º grado y digo de 2º grado pq a los dos segundos estaba congelado. Decidimos parar en Villanueva de Ávila a calentarnos y tomar un café que nos sirvieron hirviendo y que por lo menos nos calmó un poco el frío. Después de coger unos periódicos nos despedimos de los amables camareros dispuestos a subir el 2º puerto del día, Serranillos por la cara norte.

Subimos hasta el cruce que nos llevaría hasta Navarrevisca. Carretera muy sinuosa, pestosa, dura, con rampas traicioneras del 8, 9 y 10 %, que te rompe el ritmo totalmente, me recordó por un instante que estábamos en la también mítica Sierra Norte, además nos entraba aire de costado, lo que nos hacía temer que en Serranillos el aire sería de cara, y así fue, una vez entramos en Serranillos el aire se vuelve más fuerte y racheado, preguntamos a un anciano a cuanto estábamos de la cima y nos dice que a 6 km, y serían 6km de lucha contra el aire y las pendientes, además al ser un puerto muy rectilíneo no te da margen para protegerte en las curvas, así que tocaba sufrir. El puerto en sí no es muy duro quizá la primera parte es algo más exigente pero luego es muy sostenido hasta el final. A mitad de puerto las sensaciones iban a peor, intentaba coger rueda de Jaby80 una y otra vez pero las piernas no daban más de sí, en cuanto pasábamos de 15 Km/h tenía que aflojar a 12 o 13 km/h. Finalmente y no sin esfuerzo conseguimos llegar arriba, unas fotos al (ovni) y rápido para abajo. Que gozada de puerto, curvas y más curvas y un paisaje espectacular.
Ya sólo nos quedaría la tachuela de Pedro Bernardo que por esta cara serían unos 3 km. Primeras rampas y la bici parece que se pega al asfalto, lo que se conoce como Campos Magnéticos, jaja, dolor de piernas increíble ya que se cambia bruscamente de bajar a subir como si se tratara de una montaña rusa, pero pronto empieza a suavizar y con ello se disipa un poco el dolor. Entre tanto Jaby80 se lanza a por un MTB que se ve a lo lejos y yo trato de seguirle pero los esfuerzos de Serranillos me pasan factura y no logro más que conseguir no perderle de vista. Finalmente coronamos y bajadita de lujo hacia el coche, por delante 20 km de bajada que a estas alturas se hacen algo pesados, para terminar, exhibición de Jaby80 tirando a bloque para coger un coche en los últimos giros del puerto.

Al final 90 km a 24 km/h de media y la sensación de que aún nos queda mucho para estar en condiciones de afrontar la “1ª Puertos Míticos de Ávila”.







Fernando Calvo.

El perfil de la etapa:



El video de la jornada:



Las fotos:

Tres cimas de Gredos (Puerto Mijares por Gavilanes, puerto serranillos y puerto pedro bernardo)

CONVIVENCIA NAVACERRADA 2009

Fernan y ana, con su retoño Adrian

Los niños tirandose por la nieve



Subiendo la Bola del Mundo




A por la Bola del mundo


Cada año, en el club ciclista Roselin, se hace una convivencia de fin de semana, desde al viernes hasta el domingo en la residencia de Navacerrada, donde se hacen varias actividades para todos los publicos, senderismo, juegos para niños, busqueda del tesoro, visitas y sobre todo conocernos mas y charlas varias. Esta hecho para toda la familia, incluso para amigos que se han animado a ir.
Este año era mi primer año que iba, y me lo he pasado genial, y sobre todo me he reido muchisimo, el año que viene, si dios quiere alli estare.
El viernes salimos de Parla, y ya alli el viernes a eso de las 7 y media de la tarde llegamos, nos ibamos a juntar uos 70 personas, entre nosotros, niños, etc....
Llegamos justa para la cena y despues charlar con todos.
El sabado habia varias actividades, contar que el albergue genial, ideal para todos y sobre todo para los niños, ya que tienen varias actividades. Los que teniamos niños intentamos subir la bola del mundo, pero fue imposible, demasiada nieve y sobre todo hielo, y encima algunos que ibamos con carros, ante la imposibilidad nos fuimos a una pista y al ver la poca gente que habia alquilamos unos trineos y a disfrutar, quegoze!!!!! El otro grupo y mas numeroso se desplaron hacer una ruta de senderismo comandado por Rober y Lorrio.
Ya al mediodia reagrupamos y comimos en el albergue, despues de la comida, las mujeres se subieron y algunos nos quedamos hacer la tertulia cafetera, hasta que llegaron las 5 y nos desplazamos todos Segovia, unos intentamos ver el alcazar, pero llegamos tarde y otros a tomar chocolate con churros. Ya por la noche, actividad nocturna con los niños, se escondieron tesoros de chuches en la montaña al lado del albuergue y los niños en grupos buscando los tesosos, escondidos por Benja y su hijo Victor, nos costo encontrarlos entre la oscuridad y nuestras linternas. Despues las parejas se fueron a dormir con los niños y unos cuantos nos quedamos a charlar hasta las dos de la mañana, muchas risas y anecdotas contados por todos los presentes.


Senderismo por la boca del asno




Benja explicando a Hugo y Dani la historia de Segovia, jeje.

Fran y su hija guapisima Silvia, al fondo el Alcazar.

Hugo, que grande!!! como se nota que es mi hijo!!!

Fran preparandose para comer

Subiendo para marcharnos a la bola del mundo.

A la mañana siguiente toca hacer senderismo por la boca del asno, impresionante, ya que nunca habia hecho esta ruta, y es recomendable cien por cien para los niños. Ya al mediodia nos desplazamos hacia la residencia para comer y charlar un rato en la cafeteria, ya de vuelta a Parla, con un cansancio impresionante, y es que esto es vida, asi merece la pena todo, sobre todo cuando te juntas con gente cojonuda.

Por los parajes de Navacerrada

Fernan tirando del grupo (siempre dando la cara)

La grupeta de los niños



Fernan y yo (te acuerdas: luego te la firmo, jaja)



The Man of te Vara (yo)
sus vuy a cruujiir viiivoos