lunes, 28 de septiembre de 2009

TFM CLAUSURA CASA DE CAMPO 26/09/2009

“Aprendiendo a sufrir”

Hoy se disputaba la ultima carrera del Tfm de Madrid, 10 vueltas al circuito de la casa de campo en total unos 66 kilómetros, con una subida que te pones a mil en un santiamén, una subida selectiva que si vas jodido te quedas seguro, carrera encima que se juegan los campeonatos, así que un punto extra para la carrera, otro inconveniente es el mal estado del asfalto, arrugado y destruido, un plus de peligrosidad, asi que la concentración al 130%.
Antes de la carrera allí me junto con Galán compañero de equipo y con algunos Muleros, Tortonda, Iván y Pino.



Aqui posando con el GD MULERO (Pino, Ivan, yo, Tortonda y Vitin)


Sobre las 11 vamos a calentar, damos una vuelta al circuito y la verdad que la subida del teleférico es para desmoralizarse, que subida!!!!.
Ya sobre las 11:45 salimos alrededor de los 110 corredores allí presentes (Igualita que la de inauguración)

Yo momentos antes de la carrera

, se sale a mil, un poco de llaneo para girar a la izquierda y un poquito de bajada para subir un pequeño repecho que las primeras vueltas la subes con la inercia pero que luego te cuesta subirlo, y luego una bajada vertiginosa que se baja a mil para luego enfilar la subida de unos 3 kms desde abajo, con el tramo mas duro de unos 500 metros al 8% y luego picando para arriba para llegar a meta, y así salimos, yo la verdad que algo intranquilo por el estado de la carretera, me intento colocar adelante, pero casi imposible, carretera muy estrecha, primeras subidas al teleférico a mil, se va subiendo el ritmo para ir rompiendo el grupo e ir castigando a la gente, las dos primeras subidas las paso bien, me parece que en esta vuelta Veo a Tortonda de mulero saltar y le sigue un Esteve, un Getafe y otro que no me acuerdo, consiguen abrir hueco, mientras tanto los Marisco Castelar (Impresionante lo de hoy bajo mi punto de vista) tirando a saco, en perfecta armonía, yo cada subida me costaba un poco mas, y ya iba sufriendo, así la vuelta tres y cuatro, y Tortonda y sus secuaces siguen escapados aunque nos van cantando el tiempo que nos sacan en cada paso por meta y se iba acortando, la clave para mi, la 5ª vuelta, se iba rodando súper fuerte, sin descanso alguno y encima en la bajada enfilados a cuchillo, pero en la subida, plooooom, salta Prieto y todo se rompe en mil pedazos, todo el mundo detrás suya como pueden, y otros lo intentamos, los castelares les veo que bajan de posiciones por el arreon, aquí sufro como un perrillo que le han aplastado los huevecillos, jadeo como una perra y me voy dando culazos por todos lados para no cortarme, que sufrimiento, aguanto y pienso que todo el mundo va igual que yo y que lo están dando todo,
Subiendo Garabitas



y así fue, el grupo enfiladísimo y giro la cabeza y ya hay mucha gente cortada, veo que Iván conecta con nosotros al quedarse cortado pero al rato le busco a ver si le veo pero no lo encuentro, veo que ya quedamos pocos, unos 50, y bajada otra vez a mil, intento recuperar el aliento para la subida que espera otra vez (de solo pensar en la subida…..)y otra vez en el giro de los conos otra vez a mil, cada subida voy sufriendo como nunca y voy dando cabezazos con los árboles, en la meta veo a Galán que me anima desde la cuneta de la carretera (Gracias Galán),
Subida por paso de Meta

ya pienso que hoy ya por lo menos me lo he currado, y así vuelta tras vuelta con esa subida súper explosiva que me pone a mil, pero ya la gente cada vez va mas jodia y se van quedando atrás, cosa que me da ánimos, a falta de dos vueltas me comenta Tortonda que ni se me ocurra ya quedarme cortado (gracias Raúl por tus animos), Ya en la subida pienso que es la penúltima subida y a sufrir pero contento, ya iba sufriendo pero con sonrisa, que no es lo mismo que ir llorando, y así otra vuelta, y otra vez enfilados, no se ha parado ni un rato en toda la carrera, ni parones ni nada, y es que los mariscos estaban repartiendo toda clase de marisquería en toda la carrera y ya la gente colocándose para la subida, y boom, ataques por todos lados, me pasan como liebres, voy pasando como puedo, me doy cuenta que voy el tercero en mi categoría y tengo a tiro a Zulle de Berrendero el campeón de Madrid que iba segundo delante mía, hago una progresión bastante fuerte y me acerco a el, pero se da cuenta y esprinta en el ultimo momento cuando se ha dado cuenta, y me mantiene los metros, el grupo ha subido a pedazos por los arreones en la subida, con victoria de una vez mas de Prieto.
Al final hemos terminado la carrera unos 38 corredores.
Mis datos:
3º Senior y 26º en la general, con una media de 40,6 hora, vamos una barbaridad para este circuito.
Recibiendo trofeo al 3º senior
Podium Senior con corredores de Berrendero


Ya ha terminado el año en Madrid a lo que carreras master se refiere, y ya solo queda pensar en mis aspiraciones para el año que viene y como mejorar aunque creo que este año me ha salido bastante bien, después de nunca correr y sufrir demasiado en las primeras carreras hasta ahora que ya por lo menos termino las carreras adelante, que sobre todo hoy era muy jodido, y no solo terminar la carrera si no estar adelante con estos bestias que para mi es una motivación extra de cara al año que viene.

Gracias a los que me habéis mandado mensajes felicitándome, por terminar ahí adelante, gracias amigos…….., y sobre todo a ti Vane.



Perfil de la carrera de la casa de campo

Subida de Garabitas (Teleferico)


lunes, 21 de septiembre de 2009

TFM CIEMPOZUELOS 2009

TFM CIEMPOZUELOS 2009


Perfil de la Etapa

Mañana fresquita, alrededor de 12º llego a Ciempozuelos y me inscribo en la penúltima carrera de la FMC.
Hoy toca una carrera bastante dura por las dos subidas que hay y una tercera con un repechon de 1 km que te deja las piernas mirando para Segovia.
Los 98 corredores que allí nos disponíamos a salir y hacer la siguiente ruta: Una vuelta alrededor del pueblo neutralizada con salida lanzada hacia Titulcia, para subir Villaconejos, después ir a Chinchon y bajar por el 10% para volver por Titulcia y regresar a Ciempozuelos y subir hacia la meta con adoquinado para volver a bajar hacia Titulcia, subir Villaconejos y girar hacia Colmenar para subir el repechon de un 1 km y después ir hacia Chinchon para bajar los molinos e ir a Titulcia para enfilar la meta de Ziempozuelos, al final 110 kms contando la salida neutralizada. (parece que hemos recorrido toda la vega, jeje).
Bueno, después de la salida lanzada nos liamos para subir a Villaconejos, pero en la rotonda de Ciempo están algunos Roselines, que Grandes!!!, subimos Villaconejos bastante fuerte, el grupo sube a bloque, hay unos cuantos que intentan ya la escapada, abren hueco y tiran para adelante, mientras tanto yo en el pelotón bien refugiado y bastante bien, ya entramos en Villaconejos y me coloco alante del grupo para pasar el adoquinado del pueblo sin problemas, y así hasta Chinchon, el pelotón enfilado para echar abajo la fuga en la que creo que se encuentra Prieto, ya en la bajada de Chinchon se reagrupa el grupo y se baja a mil, muchos intentan la fuga, pero se va fuerte y se hecha abajo cualquier intento, ya pasamos Titulcia y a dos kms de Ciempozuelos lo intento yo solo, salto del grupo y me pongo a rodar, al rato giro para atrás y el pelotón va muy fuerte así que me dejo engullir por ese tiburón,


Foto de GD ORQUIN

y me meto en cámara de recuperación, ya en la subida del pueblo se enfila y se van dando tirones, pasamos por el primer paso a meta y bajamos Ciempozuelos, ya me meto bien en el grupo y me pongo a comer algo para coger algo de fuerzas, de momento me encuentro bastante bien, ya enfilamos la subida de Villaconejos y pienso que se va a subir a mil para destrozar a la gente, se sube sin ningún tiron en especial, aunque se sube fuerte pero no como pensaba, así que otro escollo pasado para nuestras piernas, ya solo queda enfilar a Colmenar y subir el temido repechon, me coloco a mitad de pelotón para guardar fuerzas, mientras tanto palo tras palo entre varios, hasta que se fragua la escapada del día, en la que iban unos 4 corredores (creo?) y nosotros detrás, empieza el repechon de un 1km, voy por la mitad atrás, y la cosa se tensa, empieza la gente a enfilarse y subir al 100%, así que ahora toca sufrir y ponerme a mil para no cortarme, ya estamos arriba y delante mía unos 30/40 corredores, intento coger aliento arriba para recuperar todo lo posible, veo que me pasa por la izquierda Iván de Mulero (Carreron Iván!!), cuando me doy cuenta por las calles que vamos algo cortados, unos 20 metros, veo que Iván se Pone a tirar como uno loco para no cortarnos, y unos cuantos relevamos para coger al grupo, después de estar unos minutos en tensión al final enganchamos y a meternos en el grupo para recuperar algo, se sigue rodando muy fuerte, (espectacular),



Foto de GD ORQUIN



llegamos a Chinchon y Bajamos los Molinos, aquí se enfila la cosa y se baja a mil, ya en la bajada (creo que nunca he bajado tan rápido los Molinos….) se reagrupa y se va rodando ya hacia Titulcia, no hay ningún equipo con pretensión de echar atrás la fuga, y así hasta Titulcia, la cosa se va tensando y la gente se va poniendo Nerviosa, demasiada nerviosa, yo voy colocado por la mitad. Llegamos a la rotonda y en la salida de la misma voy muy mal colocado, casi atrás, asi que voy pasando a gente como puedo, ya en el giro después del puente voy recuperando puestos y se va endureciendo, veo que las piernas por lo menos hoy me responden bastante bien, paso a gente y ya en el empedrao me limito a hacer ningún torpeza, ya en el giro a derechas para la meta voy a mil para recuperar algún puesto perdido por esa salida, ya en meta llegamos el grupo a unos 33 segundos del ganador.
Al final una media de 40,95 kms/h contando la neutralizada y mi puesto: 3º senior y 34º en la general.
Hoy me ha gustado mucho la carrera y cada día se aprende mas de este mundo y de sus detalles, y sobre todo de los consejos que te dan en las carreras.
Ahora, toca la Casa de Campo, el sábado, donde fue mi Primer casi carrera, ya que revente la rueda en el primera vuelta, así que ha volver a ese ruedo y con esas ganas que tenia ese día.


domingo, 13 de septiembre de 2009

TFM FUENLABRADA 2009


"PASADO POR AGUA"


Hoy se disputaba la carrera ciclomaster en Fuenlabrada, marcada en un principio por el aire que se levantaba, soplaba en la subida bastante fuerte.
Bajo mi punto de vista, y las carreras que he corrido tengo la sensacion que es la mas exigente de todos los circuitos, a lo mejor me equivoco pero es lo que siento.
Otra variante para mi, es la primera carrera que hago por la tarde, un handicap para mi, ya que tengo comprobado que me afecta la sensacion de sed que tengo todo el rato.

Foto cedida por mi Hijo Hugo (que maquina!!), compases antes de la carrera


Carrera que empieza con algo de retraso, deciden juntar a todas las categorias, senior, m30, m40, m50 y m60, alli todos metios, el circuito bastante limpio y ancho.
Calculo que alrededor de 130 tios.
El circuito, sales de la meta y bajas un cuesta pronunciada para meterte en un giro de 360º y subida para arriba bastante dura que se da el arreon para poner a gente aprueba, unos 500 metros de subida fuerte y con aire de culo, subida y bajada con tres rotondas bastante peligrosas, sobre todo las primeras vueltas ya que todo el mundo quiere estar alante y sobrado de fuerzas. En la ultima rotonda giro y airazo de cara, subida hasta la meta, que como vayas justo adios al peloton y asi vuelta tras vuelta, en total 16 vueltas.
La carrera empiza bien, yo me encuentro agusto y no sufro mas de lo normal, en alguna vuelta se tensa la cuerda, pero me coloco bien y voy bastante agusto, en la segunda vuelta, Soriano de Mulero de coloca al lado mio y comenta que ha pinchado, se retira. Yo sigo, en lo unico que me da un poco de cague es en las rotondas, se pasa a mil, y se te meten por todos lados, con la sensacion de la carrera de vallecas todavia incrustado en mi cerebro

Subiendo con aire de cara


. Cada vuelta se va tensando mas la cosa, y se va descolgando ya mucha gente (dicho por mis enviados especiales al evento: Fernan (Gracias por estar a mi lado) y a mi mujer y a mis niños (que cabroncete el huguete). Empiezan las primeras gotas, y habia pensado antes de la carrera que si llovia fuerte que lo dejaba sin dudarlo, no queria arriesgar, aunque chispeaba pero no llegaba a mojar la carretera, pasan las vueltas y no voy mal, Prieto se ha escapado y un grupo de cinco saltan a por el, detras el grupo, con unas 30 unidades en la que me incluyo. En la vuelta 9 mas o menos se da un arreon bastante fuerte en la subida que me hace tener un poco de sangre en la saliba,

Primera bajada despues del repechon


pero mantengo la posicion y recupero bastante bien, de repente diluvion, cada vez llueve mas fuerte, y veo como transcurre la carrera, me voy viniendo un poco abajo mentalmente por las caidas, las rotondas las paso acojonado, bastante peligrosas en el dia de hoy, de repente en una rotonda, OSTION DEL 15, yo me salvo por los pelos, sigo en el peloton 200 metros y sin dudarlo me bajo de la bici, no quiero arriesgar, a falta de 7 vueltas me voy para casa, sin arrepentimiento por lo ocurrido.
Hoy me he demostrado que me he encontrado agusto en todo momento y no he sufrido mas de la cuenta como al principio de la temporada, ya me voy colocando mucho mejor en las carreras y arriesgo un poco mas que antes.

Otra foto de Hugo, va a ser mi corresponsal a partir de ahora. (hecha con un movil)

Veo que mucha gente ha hecho lo mismo y se bajan de las bicis, otros sigue, veo que Prieto se ha escapado en solitario pero le cogen, iban unos 8 alante con Prieto en el que iba tambien Jorge Martinez de Mariscos Castelar. Detras de este grupo ya iban un par de grupos en busca y captura de los escapados.
Mis datos, he hecho unos 55 kms, a una media de 40,6.
Ya hasta la semana que viene, en Ciempozuelos, que se me antoja una carrera bastante dura, y si no al tiempo........

lunes, 7 de septiembre de 2009

LA MADRE DE FABIAN

Es una cancion que siempre me ha gustado, desde el primer dia que me dejaron este cd, hace ya bastante tiempo, y cuando tienes hijos te das cuenta de las cosas mas pequeñas, y la educacion de estos es un tema complicado. Esta cancion encoge el corazon y puede ser un gran guia de como los proyectos de uno pueden ser truncados, por que los hijos no son proyectos, si no algo que nace y vive con nosotros, que no podemos hacerlos como nosotros queramos, si no ayudarles a lo que quieren ser ellos.
Saludos desde mi casa............